▷ BETA-CAROTIN | Gesundheitliche Wirkung & Funktion

Beta-Carotin Wirkung

Ein farbenfroher Lebensstiel, bestehend aus beta-carotin-haltigen Obst und Gemüse, kann das Risiko von Herzerkrankungen, Herzinfarkten und Schlaganfällen minimieren. So kann der Stoff ebenfalls vor einem erhöhten Cholesterinspiegel schützen. Da es die Verengung der Arterien verhindern kann, ist es hilfreich um Arteriosklerose vorzubeugen. Ebenfalls geht man davon aus, dass dieses Carotinoid vorbeugend auf Krebserkrankungen wie Leberkrebs, Speiseröhrenkrebs, Darmkrebs, Gebärmutterhalskrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Rektalkrebs, Prostatakrebs und Eierstockkrebs wirken kann. Als Antioxidans soll dieser Stoff außerdem die Lebensdauer von Hirnzellen verlängern können.

Lebensmittel mit Beta-Carotin

Dieser Stoff kommt hauptsächlich in Nahrungsmitteln vor, die über eine gelbliche, orangene oder rötliche Färbung verfügen. Doch auch in dem tiefgrünen Matcha Tee oder dem Moringa Pulver ist dieser natürliche Farbstoff enthalten. Folgende Lebensmittel sind ausgezeichnete Quellen:

✔ Kürbisse
✔ Süsskartoffeln
✔ Karotten
✔ Rote Bete
✔ Tomaten
✔ Paprika

✔ Mangos
✔ Aprikosen
✔ Melonen
✔ Papayas
✔ Mais
✔ Kartoffeln

✔ Pfirsiche
✔ Mirabellen
✔ Matcha Tee
✔ Moringa

Beta-Carotin

Was ist eigentlich Beta-Carotin?

Beta-Carotin einfach erklärt:

Was?

Beta-Carotin: Der rote Farbstoff der Natur

Beta-Carotin Wirkung

Enthalten

Lebensmittel mit Beta-Carotin

Mangel

Beta-Carotin Mangel

Vitamin A

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